Zdrowie i Uroda

Dzieci wychowujące się z psem lub kotem lepiej radzą sobie ze stresem. Mają wyższe poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpływa na ich rozwój
Polska Zdrowie i Uroda

Dzieci wychowujące się z psem lub kotem lepiej radzą sobie ze stresem. Mają wyższe poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpływa na ich rozwój

Mniejsze ryzyko nadwagi i otyłości, wyższa odporność i lepszy rozwój – to tylko niektóre korzyści, jakie daje wychowywanie się dziecka z psem lub kotem. Zwierzę może być równie dobrym przyjacielem co rodzeństwo. Dzięki towarzystwu psa czy kota dzieci łatwiej znoszą stresujące sytuacje, a obecność pupila daje im poczucie akceptacji i wsparcia. Pies może też […]

Sposoby na zwiotczałą i przesuszoną skórę twarzy
Porady Zdrowie i Uroda

Sposoby na zwiotczałą i przesuszoną skórę twarzy

To naturalne, że każdy z nas chce jak najdłużej zachować młodzieńczy wygląd i blask. Niestety, szybkie tempo życia oraz wszechobecny stres nie ułatwiają nam tego zadania. Jak wyglądać świeżo i promiennie każdego dnia? O poradę zapytaliśmy eksperta, Panią Olgę Kamińską, kosmetolog i Training Manager Biologique Recherche, która wyjaśnia, jak należy dbać […]

Siedem mitów o szczepieniach
Porady Zdrowie i Uroda

Siedem mitów o szczepieniach

Szczepionki szkodzą, nadwyrężają układ odpornościowy, powodują autyzm, a szczepienia nie są już niepotrzebne, bo wiele chorób, przed którymi mają chronić, już nie występuje – to MITY! Zobaczcie, dlaczego są nieprawdziwe. Mit 1: Lepiej „przechorować” chorobę zakaźną, niż się przeciwko niej zaszczepić Efektem tego mitu są na przykład „ospa parties” czy „świnka parties”, […]

Usuwanie migdałków u dzieci: fakty i mity
Porady Zdrowie i Uroda

Usuwanie migdałków u dzieci: fakty i mity

Coraz więcej dzieci w Polsce cierpi z powodu przerostu migdałków. Na temat tego czym są, co nam dają i kiedy należy je usuwać, krąży niestety wiele szkodliwych mitów. Obalamy je – w rozmowie z dr hab. Lidią Zawadzką-Głos, doświadczonym otolaryngologiem dziecięcym. Znajoma powiedziała mi niedawno, że zabieg wycięcia migdałków może […]

Sepsa – fakty, które trzeba znać
Porady Zdrowie i Uroda

Sepsa – fakty, które trzeba znać

To nie choroba, a sieje śmierć. Może dopaść każdego. Ratunkiem jest świadomość istnienia sepsy i znajomość jej objawów, co daje szansę na szybkie podanie leków. Każda godzina zwłoki zmniejsza szanse pacjenta na zdrowie i życie. 13 września obchodzimy Światowy Dzień Sepsy, który ma uwrażliwić zarówno pracowników służby zdrowia, jak i […]

Dieta śródziemnomorska dobra także dla starszych
Porady Zdrowie i Uroda

Dieta śródziemnomorska dobra także dla starszych

Dieta śródziemnomorska korzystnie wpływa na długość życia starszych osób – informuje „British Journal of Nutrition”. Naukowcy z Instituto Neurologico Mediterraneo IRCCS NEUROMED w Molise (Włochy) przeanalizowali zależność pomiędzy tradycyjną dietą śródziemnomorską a śmiertelnością w oparciu o ośmioletnią obserwację ponad 5 tys. osób powyżej 65.roku życia, uczestniczących w badaniu Moli-sani Study. […]

Czy dorośli powinni pić mleko?
Porady Zdrowie i Uroda

Czy dorośli powinni pić mleko?

Mleko w szkole to już norma. Ale co z dorosłymi? Czy przytyją pijąc mleko? A może w ogóle nie powinni go pić? Wręcz przeciwnie – naukowcy przekonują, że mleko ma właściwości przeciwbólowe, chroni przed nadciśnieniem i osteoporozą. I pomaga utrzymać stabilną masę ciała. Podczas Pikniku Naukowego zbieraliśmy od zwiedzających pytania […]

Menu na obniżenie cholesterolu
Kulinarne Porady Przepisy Zdrowie i Uroda

Menu na obniżenie cholesterolu

Kilka zmian w diecie i cholesterol będzie niższy. Mniej zaś cholesterolu we krwi to niższe ryzyko zawału czy udaru, lepsze samopoczucie oraz więcej pieniędzy – lekarz może odstawić lub zmniejszyć dawki leków. – Podwyższony poziom cholesterolu mogą mieć nawet już kilkuletnie dzieci – podkreśla Iwonna Niegowska, specjalista ds. żywienia programu […]

Długie siedzenie powoduje problemy ze zdrowiem
Porady Zdrowie i Uroda

Długie siedzenie powoduje problemy ze zdrowiem

Wielogodzinne, codzienne siedzenie zwiększa ryzyko różnych chorób i podnosi ogólne ryzyko przedwczesnego zgonu. W zminimalizowaniu tego problemu pomagają częste przerwy w pracy i odpowiednio duża dawka ruchu. Ale pomóc może nawet wiercenie się na krześle. Wakacje dobiegają końca i dla wielu z nas oznacza to powrót za biurka, na sofy […]

Sen: co za dużo, to niezdrowo
Porady Zdrowie i Uroda

Sen: co za dużo, to niezdrowo

Spanie dłużej niż osiem godzin może się okazać szkodliwe dla zdrowia. Im dłużej śpimy, tym bardziej narażamy się na ryzyko śmierci i chorób sercowo-naczyniowych. Dobry sen regeneruje ciało i umysł, pomagając sortować zebrane w trakcie dnia informacje. Część z nich mózg “kasuje”, a te, które uznaje za warte zapamiętania, rejestruje […]