Zdrowie i Uroda

Truskawkowe nawilżenie skóry
Porady Zdrowie i Uroda

Truskawkowe nawilżenie skóry

Świeże truskawki świetnie nadają się do nawilżenia skóry, ponieważ są zasobne w kwasy organiczne, których zawartość może wynosić nawet 2,5 proc. Rozgniecione na miazgę owoce są najmniej czasochłonną maseczką nawilżającą. Dysponując nieco większą ilością minut można z tych smakowitości sporządzić także ekologiczny peeling, bowiem maleńkie orzeszki delikatnie, mechanicznie usuwają z […]

Perz na piękne włosy
Porady Zdrowie i Uroda

Perz na piękne włosy

Łamliwe, rozwarstwiające się paznokcie, marne włosy, więdnąca przedwcześnie skóra najczęściej są sygnałem, że w całym organizmie brakuje m.in. krzemu. Paznokcie i włosy są tworami martwymi, więc nie można już naprawić uczynionych szkód świeżymi dostawami tego pierwiastka do organizmu – one sprawią, że nowe będą rosły już mocne i zdrowe.  Krzemu […]

Boczniak dla kobiet
Porady Zdrowie i Uroda

Boczniak dla kobiet

Kobiety boleśniej przeżywają stres niż mężczyźni, a winne są temu hormony. U pań powodują one m.in. usztywnienie ścianek macicy i zwiększają produkcję prostaglandyn (m.in. PGF2 i PGE2). Te hormony tkankowe nasilają przekrwienie mięśniówki macicy, a to mocno boli. Oprócz bólów kręgosłupa, rozpalonego żelaza w dole brzucha, zaciskającej się obręczy na […]

Daktyle na zimowe przeziębienia
Zdrowie i Uroda

Daktyle na zimowe przeziębienia

W 100 g suszonych daktyli może być aż 5 mg kwasu salicylowego i jego pochodnych. Jest to ilość porównywalna z malinami, porzeczkami i jeżynami – polskimi rekordzistami w tej kategorii. Wszystkie te owoce delikatnie zbijają gorączkę, działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie i napotnie. Świetnie spisują się w zimowych przeziębieniach, grypie i wirusowych […]

Lubczyk dla zestresowanych włosów
Porady Zdrowie i Uroda

Lubczyk dla zestresowanych włosów

Lubczyk, oprócz tego, że znakomicie smakuje, poprawia krążenie w skórze i ma to duże znaczenie dla osób zestresowanych. To nerwy sprawiają, że drobne naczynka krwionośne w ich skórze obkurczają się i nie dostarczają do cebulek włosowych odpowiednich ilości składników budulcowych i tlenu. Niedożywione i niedotlenione cebulki zaczynają szybciej obumierać wypadając […]

Energetyzowanie mózgu
Zdrowie i Uroda

Energetyzowanie mózgu

Jak cenna jest brukselka mogą przekonać się osoby cierpiące na migrenowe ataki i częste bóle głowy. Posiłki z tego warzywa zmniejszają ich nasilenie dzięki bogactwu witaminy B2, czyli ryboflawiny. Jak dowodzą badania naukowców niedobory tej witaminy skutkują zwiększeniem ilości ataków migren i mocą bólu. W 100 g brukselki jest aż […]

Antyłupieżowa płukanka z rzepy
Porady Zdrowie i Uroda

Antyłupieżowa płukanka z rzepy

Płukankę do włosów przetłuszczających się przygotowuję z soku rzodkwi czarnej oraz kwiatów lawendy. Związki siarkowe – właśnie te, które intensywnie pachną przy wyciskaniu warzywa, kwasy organiczne oraz substancje bakteriobójcze z lawendy mordują grzybka Pityrosporum ovale namnażającego się na skórze głowy i wywołującego łupież. Sok z rzepy dodatkowo poprawia kondycję włosów […]

Papaja do enzymatycznego peelingu
Porady Zdrowie i Uroda

Papaja do enzymatycznego peelingu

Papaja do cery tłustej Papaja ze względu na zawartość papainy działającej przeciwzapalnie oraz przyspieszającej gojenie znakomicie nadaje się do pielęgnacji cery tłustej ze skłonnością do stanów zapalnych. Jej dodatkową zaletą jest oczyszczanie powierzchni skóry z zalegającego martwego naskórka utrudniającego oddychanie, do którego lepi się kurz, nasącza łojem i potem, stanowi […]

Odświeżający tymianek z szałwią
Porady Zdrowie i Uroda

Odświeżający tymianek z szałwią

Bakterie żyjące w jamie ustnej np. Streptococcus mutant i sangilis nasilają przykre objawy paradontozy, produkują kwasy niszczące szkliwo, są przyczyną nieprzyjemnego zapachu z ust. Kłopotliwe objawy pomagają usunąć bakteriobójcze ziołowe płukanki przygotowane w ciągu jednej minuty ze zwykłych przypraw np. tymianku, szałwii i goździków. Związki aktywne tymianku, zwłaszcza olejek eteryczny, […]

Oliwa kontra kamienie żółciowe
Porady Zdrowie i Uroda

Oliwa kontra kamienie żółciowe

Podstawową przyczyną powstawania kamieni żółciowych jest chorobowa zmiana składu chemicznego żółci, w której pojawiają się większe stężenia m.in. cholesterolu, bilirubiny oraz mniejsze np. lecytyny. Wtedy wystarczą drobniutkie ośrodki krystalizacji np. złuszczający się nabłonek i nieszczęście jest gotowe: wokół niego zaczyna narastać kamień. Bywa, że rośnie latami nie dając przykrych objawów, […]

Przeciwzmarszczkowa maseczka ze słonecznika
Zdrowie i Uroda

Przeciwzmarszczkowa maseczka ze słonecznika

Maseczka z nasion słonecznika dostarcza dojrzałej skórze mnóstwo witaminy E. Należy ją tylko wydobyć z komórek, a przy okazji również wszystkie pozostałe witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Do maseczki potrzebna jest łyżeczka nasion bez łupinek, pół łyżeczki siemienia lnianego m.in. dla ich lignanów zbliżonych działaniem do estrogenów oraz pół łyżeczki tłuczonych […]

Niezwykła zwykła  kapusta
Porady Zdrowie i Uroda

Niezwykła zwykła kapusta

Nasz żołądek wydziela bardzo silne związki do trawienia pokarmu m.in. kwas solny. A jednak nie ulega samostrawieniu, ponieważ chroni go m.in. warstwa mukopolisacharydów, które także wytwarzamy. Kłopoty są wtedy, gdy pojawiają się patologiczne bakterie robiące wyłom w warstwie ochronnej. Tworzą się trudno gojące ranki – wrzody. Wówczas już nic nie […]